공유는 돌보고 있습니다!
공유하다
트위터
공유하다
여름을위한 아기 수면 팁; Dockatot은 Project Night Night와 팀을 이룹니다
아기가 잠을 자게하는 데 여름 시간이 까다로울 수 있습니다. 주간 시간, 휴가 계획 및 해변이나 수영장에서 보낸 날이 더 길면 일부 아기는 대기의 변화에 잘 걸리지 않으며 수면 일정이 어려워집니다. Dockatot의 Baby Sleep 전문가는 여름을위한 최고의 Baby Sleep 팁을 제공하여 이번 여름 어디에서나 작은 사람들이 건전하게 쉬게 할 수 있도록 도와줍니다. .
아기 팁 : 여름에 자고 있습니다
방을 가능한 한 어둡게 만드십시오 : 여름에 가장 큰 도전 중 하나는 아이들이 여전히 밝을 때 잠자리에 들도록하는 것입니다. 우리 몸은 우리의 최고의 수면을 방해 할 수있는 가장 적은 양의 빛을 들고 있습니다. 가장 좋은 방법은 방을 어두운 색조 나 커튼을 사용하여 가능한 한 어둡게 만드는 것입니다. 이것은“동굴 같은”느낌을 만들고 수면을 더욱 실현 가능하게 만듭니다. 낮잠 시간과 취침 시간에 이것을 사용하십시오. 여름철에 여행 할 때 사용할 수있는 저렴한 방 어두운 커튼과 장력 막대를 잡을 수도 있습니다. 인장로드는 호텔이나 방문 가족에 관계없이 대부분의 크기의 창문에 맞습니다.
여름을 정기적으로 예약하는 것을 고수하십시오. 특히 휴가를 보낼 때 정기적 인 일정을 고수하기는 어렵지만 장기적으로 온 가족에게 혜택을 줄 것입니다. 정기적 인 일정으로 가능합니다. 깨우기 시간, 취침 시간 및 낮잠를 동일하게 유지하십시오. 그것은 가족의 일주기 리듬을 추적하는 데 도움이 될 것입니다.
침실 온도는 뜨거울 때 잠을 자기가 매우 어렵습니다. 아기의 신체는 온도를 조절하지 않고 성인이하는 것만으로도 노인과 성인보다 더 쉽게 과열 될 수 있습니다. 방 온도를 약 68-72 ° F에 설정하십시오. 방을 식히기 위해 필요한 경우 팬을 데려 오십시오. 공기가 아이에게 불어 오지 않도록하십시오. 낮에는 햇볕에 피우는 시간 동안 그늘을 당겨 방을 시원하게 유지하십시오. 간단한면 침목, 가벼운 면화 스와들 또는 onesie로 아기를 입으십시오. 낮잠 또는 휴식을 위해 Dockatot을 사용하면 열이없고 아기에게 이상적인 소기후를 만들어 내기 때문에 도움이 될 수 있습니다.
여름에는 정기적 인 낮잠 시간을 고수하기가 어렵지만, 아이들은 여름에 햇볕에 물리적으로 활동할 때 더 많은 것을 필요로합니다. 낮잠을 자고 싸우면 열심히 노력하고 싸우면 하루 중반에 조용한 시간을 고집하여 재충전하십시오.
여름 여행 중에 아이들이 일정을 유지하도록 일정을 세우는 일정을 고수하는 것은 어렵습니다. 여행하는 아이들은 취침 시간에 저항하거나 낮잠을 거부하고, 불안하게 잠을 자거나, 예상보다 일찍 일어나서, 어리석은 아이들과 낡은 부모를 초래할 수 있습니다. 따라서 모든 사람을 행복하게하기 위해 반 정규 수면 일정을 고집합니다. 열쇠는 새로운 위치에서 가능한 한 가깝게 아동의 취침 시간을 재현하는 것입니다. 일관된 취침 시간을 유지하고 취침 책과 친숙한 침구와 장난감을 가져와 피곤한 아이들을 위로하고 사운 더 수면을 장려하십시오. Dockatot은 많은 부모를 위해 여행 할 때 필수품입니다. 일관된 수면 공간을 만들어 아기가 어디를 가든지 낮잠을 잘 수 있습니다.
이번 여름에는 Dockatot과 Project Night Night 사이의 흥미로운 파트너십이 있습니다. Dockatot은 7 월 말까지 웹 사이트에서 판매 된 각 Dockatot에 대해 $ 1을 기부 할 것입니다. Project Night Night는 노숙자 어린이 (0-12 세)가 책, 담요 및 박제 동물과 같은 수면 필수품으로 가득 찬“야간 밤 가방”을 노숙자 대피소에 기부하여 숙면을 취하도록 도와줍니다. 이 이니셔티브는 매년 25,000 명 이상의“야간 야간 패키지”를 매년 어린 시절 필수품이 필요한 노숙자 어린이들에게 구체적이고 예측 가능한 보안 원과 격변시기에 고품질 문해력에 대한 노출이 증가하는 노숙자 어린이들에게 기부합니다. Project Night Night는 신뢰할 수있는 안락함의 대상을 제공함으로써 외상을 줄이고 그들이 섬기는 아이들의 정서적,인지 적 복지를 발전시킵니다. Dockatot은이 놀라운 자선 단체에 기여하게 된 것을 자랑스럽게 생각합니다!
이 게시물에 대한 링크 : 여름을위한 베이비 수면 팁
아동 비만의 관련 원인
5/5
(1 리뷰)공유는 돌보고 있습니다!
공유하다
트위터
공유하다